Kebas kesemutan merupakan gejala umum neuropati diabetic atau biasa disebut dengan gangguan saraf yang memang disebabkan oleh diabetes. Sayangnya, tidak sedikit orang yang kurang memperhatikan gejala ini bahkan masih dianggap satu kondisi yang tidak berdampak buruk bagi kesehatan. Adapun gaya hidup yang kurang sehat seperti mengkonsumsi gula dalam jumlah besar namun aktifitas olahraga yang kurang menjadi penyebab munculnya gejala ini.
Kenali Gejala Neuropatic Diabetic Sejak Dini
Jika mengalami gangguan atau satu hal yang dirasa cukup mengganggu pada tubuh ada baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter. Tujuannya adalah agar bisa dilakukan pengobatan secara dini sehingga tingkat kesembuhan pun tinggi. Nah, gejala dari neuripatic diabetic yang masih dianggap biasa saja ini antara lain kebas kesemutan, rasa dingin dan panas hingga terbakar. Kondisi yang paling parah adalah hilangnya sensitivitas proteksi yang berakibat pada tidak merasakan saat mengalami luka. Deteksi secara dini juga bisa mencegah terjadinya kerusakan saraf yang pastinya akan semakin parah.
Lantas, bagaimana cara mengurangi gejala kebas kesemutan ini?
Perbanyak latihan fisik atau olahraga secara teratur. Dan jangan lupa untuk mengkonsumsi vitamin saraf sehat sesuai dengan anjuran dokter pastinya.
Yuk, Jaga Kesehatan Syaraf
Untuk menjaga saraf agar selalu sehat maka yang namanya olahraga adalah satu hal yang tidak bisa diabaikan begitu saja. Di keluarga, olah tubuh bisa dilakukan dengan cara yang menyenangkan seperti yang dilakukan oleh para ayah.
Ayah adalah sosok yang sangat penting dimana tanggung jawabnya begitu besar untuk kesejahteraan keluarga. Selain itu, ayah juga harus menemani anak untuk bermain dan melakukan serangkaian kegiatan yang menyenangkan agar tercipta bonding yang kuat. Adapun aktifitas tersebut bermacam macam seperti melakukan olahraga secara bersama entah itu bersepeda, berenang sampai main sepakbola.
Atau, ingin aktifitas yang lebih menantang? Ayah bisa mencoba berkemah di ruangan terbuka. Pilihan lainnya yang bisa dicoba adalah melakukan eksperimen sains. Tak hanya itu, melakukan masak bersama pun bisa dilakukan dengan anak. Dan semua aktifitas ini dipercaya bisa mengatasi gejala kebas kesemutan yang bisa muncul begitu saja.
Nah, seperti yang sudah disebutkan diatas bahwa gejala ini terkesan diabaikan dimana pada kenyataannya justru beresiko cukup besar seperti gangguan saraf atau Neuropati.
Kiat atau Tips Anti Kebas Kesemutan
Kebas kesemutan adalah gejala yang bisa saja terjadi. Meski demikian tak usah bingung dulu karena ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan seperti menggunakan balsam, relaksasi hingga pijat lembut. Namun, ada solusi terbaik yang bisa Anda lakukan yaitu mengkonsumsi vitamin neurotropik. Kandungan yang terdapat didalamnya sangat diperlukan untuk menjaga sistem saraf agar bisa bekerja dengan maksimal.
Nah, untuk Anda yang sedang mencari tips untuk mengatasi gangguan saraf pasti tidak asing lagi dengan yang namanya Tips Ngerti (Ngelawan Neuropati). Yaitu dengan melakukan serangkaian olahraga secara teratur, mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B, melakukan gaya hidup sehat dan istirahat yang cukup. Diharapkan, dengan pola ini yang namanya kebas kesemutan tidak akan dialami terlebih bagi ayah yang merupakan pahlawan keluarga.
Karena ayah yang sehat dapat menjadi pejuang bagi keluarganya sepanjang masa yang pada akhirnya akan membuat lebih bahagia. Dan ini bisa didapat dengan menghindari minuman beralkohol, merokok dan makan makanan yang mengandung gula tinggi. Jangan lupa, untuk mengkonsumsi vitamin saraf yang direkomendasikan oleh dokter.
